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예전�?우리나라 사람들은 방바닥이�?마루�?앉아�?생활했지�?사회가 서구�?되면�?의자생활�?보편�?되었지�?요가�?시작하기 전에 편안�?운동복을 입고, 요가 매트�?준비해�?합니�?인지행동치료�?불안�?유발하는 부정적�?사고 패턴�?행동�?파악�
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